Planning & Routines

Optimaal je tijd benutten met de juiste prioriteiten!
Door goede routines wordt alles een kleine moeite om te doen.

Je bent voor de zoveelste keer een afspraak vergeten... En je agenda staat al zo vol! Je loopt maar te rennen en te vliegen elke week. Als het niet voor je werk is, dan zijn het de kinderen die ergens gebracht of gehaald moeten worden. Het kan zijn dat je ook nog de zorg hebt voor je vader of moeder waar je dagelijks bij langs moet. Je hebt je sociale contacten nog, daar kom je gewoonweg niet meer aan toe. Met je partner leef je zo langzamerhand als broer en zus, de romantiek is ver te zoeken. Bewust tijd voor de kinderen is er ook niet meer bij, je vraagt je af wat er in hun hoofd momenteel speelt. Met de dag raak je steeds meer vermoeid en je vraagt je af wanneer je nu eens rust hebt voor jezelf.

STOP hiermee! Als je dit door blijft doen, dan is het gevolg dat je overspannen raakt of burn-out.
Je relatie kan eraan stuk gaan en de band met je kinderen wordt er ook niet beter op.

Maar hoe moet ik het dan doen, denk je? Alles moet toch gebeuren? Het is gewoon 'even' druk.. 

Even druk? Hooguit een maand of 1, 2 prima, maar langer als dat? Nee. Dan moet je echt gaan denken in oplossingen en goed voor jezelf gaan zorgen, anders zul je aan het kortste eind trekken.

En hoe je dat moet gaan doen? Daar kan ik je mee op weg helpen. 
Samen kijken we naar je planning en we gaan op zoek naar oplossingen. We bespreken jouw wensen en we gaan prioriteiten stellen. Prioriteiten zijn belangrijk om voldoening in je leven te ervaren. Je zult keuzes moeten maken, waarbij ik je help door de juiste vragen te stellen. Daarnaast gaan we met de routines aan de slag; ochtend, middag -en avondroutines, maar routine in je huishouding. 
Routines zorgen voor structuur en rust. Ze zorgen ervoor dat de boel thuis niet 'ontploft' en je de controle blijft houden.
Is er veel onrust in je leefomgeving aan spullen bijvoorbeeld, dan gaan we daar ook mee aan de slag.

Heb jij het zo mega druk en wil jij goed voor jezelf gaan zorgen?
Ben jij zo ontzettend moe van alles en wil jij meer tijd & aandacht hebben voor je partner en kinderen?
Neem dan contact met mij op